Mesclar Textos

Nos dias atuais podemos perceber uma crescente preocupação concernente ao empreendedorismo no Brasil, pois o cenário econômico nacional é preocupante para os empreendedores, apesar da redução da inflação em 2025, a mesma segue acima do teto. Os dados trazidos pelo Banco Central do Brasil (2025) através do Boletim Focus nos revelam que o Índice de Nacional de Preços ao Consumidor Amplo (IPCA) caiu de 5,53% para 5,51%. Embora a queda do IPCA pareça favorável aos empreendedores, a mesma permanece 1,01% acima do teto estabelecido pelo governo que era de 4,5%. Mesmo gerando desafios no início do seu negócio, o empreendedor brasileiro mostra capacidade em evoluir, um exemplo que podemos trazer é empreendedores de floriculturas, onde dados apresentados em uma pesquisa realizado nas últimas décadas mostraram que as floriculturas obtiveram um crescimento em média de 10% de 2008 a 2011, movimentando $5,22 milhões no mercado nacional no ano de 2013, resultando no crescimento de 8,3% em relação ao faturamento total do ano anterior (Sebrae, 2016). Segundo os autores Junqueira e Peteez (2014), entre os fatores que colaboraram para o crescimento do setor, estão o surgimento e o fortalecimento de novos produtores, direcionando todo produto ao mercado interno. Adriana Ferreira Silva et al. (2025) trazem mais algumas informações a respeito da comercialização sob o ponto de vista do mercado interno e externo, que constam o crescimento pela alta demanda nos dois mercados. Com o aumento considerável do ramo de flores e plantas ornamentais, cresce também a necessidade de pessoas com qualificação e conhecimento na gestão de custos para auxiliar o produtor a formar seu preço de venda e assim, conseguir manter-se ativo no mercado que a cada dia torna-se mais competitivo. Outros desafios que as empresas que estão atuando no ramo da floricultura estão enfrentando são as mudanças climáticas, a precária situação da infraestrutura relacionado a transporte, armazenagem, desde a produção até o consumidor final; todos esses problemas acabam trazendo vários problemas para o empresário que a cada dia busca soluções para se prevenirem. (Oliveira et al., 2021). Nessa perspectiva, percebe-se que a adequada identificação e alocação correta das despesas é um fator crucial para que a gestão de custos se desenvolva de forma positiva, trazendo as informações certas para as tomadas de decisões. De acordo com Carpes e Sott (2007), a gestão de custos exige um estudo elevado a respeito dos custos de produção. A avaliação dos custos é um instrumento essencial para qualquer organização, independentemente de sua área de atuação. Segundo Carla Amanda Matos Lima (2021), o controle e o gerenciamento dos custos têm sua elevada importância dentro da organização, não somente para formar o preço de venda dos produtos, mas para solucionar eventuais perdas. A precificação correta dos produtos pode elevar o desempenho econômico da empresa com relação aos concorrentes. As ações empresariais necessitam estar voltadas para estratégias mais eficientes e evolutivas do mercado globalizado, dentre elas as estratégias de custos (Pereira Filho e Amaral, 1998). A economia deve andar junto com as empresas, mostrando concorrência ao mercado e desenvolvendo um papel de equilíbrio ao país, segundo Silva et al. (2015), para se manter no mercado, é essencial estabelecer um preço de venda para seus produtos ou serviços que não seja um custo para trabalhar, e dessa maneira, levar a empresa a falência. Com essa definição, é possível elaborar estratégias de negócios para se destacar de seus concorrentes. Para Canever et al. (2012), a vários métodos que podem ser aplicados pelo gestor da empresa para obter sucesso nos lucros de sua organização sempre analisando as necessidades dos consumidores, condições do mercado, a concorrência entre outras.

INTRODUÇÃO O que as pessoas mais produtivas fazem de diferente? Essa é uma pergunta poderosa — e cada vez mais urgente. Em um mundo acelerado, onde o tempo parece sempre escapar pelos dedos, a capacidade de produzir com foco, clareza e resultado deixou de ser um diferencial. Tornou-se uma necessidade. Mas a verdade é que a maioria das pessoas ainda confunde produtividade com estar ocupado. Acreditam que fazer mais é o mesmo que produzir mais. Correm o dia inteiro, mas ao final dele, sentem que nada realmente avançou. Este e-book foi criado para mudar isso. Aqui, você não vai encontrar fórmulas mágicas ou promessas vazias. Vai encontrar um sistema prático, direto e inteligente baseado no que as pessoas mais produtivas do mundo realmente fazem. Hábitos simples, mas poderosos. Mudanças pequenas, mas consistentes. Estratégias reais, testadas e adaptáveis à sua rotina. Você aprenderá a: Organizar sua mente e seu ambiente; Dominar seu tempo e suas prioridades; Manter o foco sem esgotar sua energia; Construir uma rotina sustentável e produtiva. Mais importante ainda: você vai descobrir que produtividade não é sobre fazer tudo. É sobre fazer o que importa, da forma mais inteligente e eficiente possível. Se você quer parar de se sentir ocupado e começar a se sentir realmente em movimento, esse conteúdo é para você. Respire fundo. O que vem a seguir pode transformar a forma como você vive, trabalha e alcança resultados.

MÓDULO 1: A BASE DO TRABALHO INTELIGENTE LIÇÃO 1 – Descubra Seu Estilo de Produtividade Antes de aplicar qualquer técnica de produtividade, você precisa entender como você funciona. Qual é seu estilo natural de trabalho? Quais são seus padrões de foco, organização e tomada de decisão? Descobrir isso é o primeiro passo para escolher estratégias que realmente funcionam para você. Estilo 1: O Planejador Você se dá bem com estrutura, listas, rotinas e horários. Ama planejar seu dia com detalhes, usa calendários, checklists e sente segurança quando tudo está sob controle. Seus pontos fortes: Consegue transformar metas grandes em pequenos passos executáveis; É organizado, comprometido e confiável. Seus desafios: Pode passar tempo demais planejando e pouco agindo; Tem dificuldade em lidar com imprevistos. Melhores estratégias: Use time-blocking (bloqueio de tempo); Ferramentas como Trello, Asana ou Google Agenda serão seus aliados.

Estilo 2: O Multitarefas Você é cheio de energia, adora variedade e se mantém motivado com muitos projetos acontecendo ao mesmo tempo. Seu lema é “vou descobrindo enquanto faço”. Seus pontos fortes: Lida bem com ambientes caóticos e mudanças repentinas; Toma decisões rápidas e age com eficiência. Seus desafios: Dificuldade em manter o foco até o fim de uma tarefa; Alto risco de esgotamento por assumir demais. Melhores estratégias: Use a Matriz de Eisenhower para definir prioridades; Pratique o método Pomodoro para treinar o foco.

Estilo 3: O Focado Profundo Você busca concentração total em uma tarefa por vez. Prefere qualidade à quantidade, odeia interrupções e brilha quando trabalha com problemas complexos. Seus pontos fortes: Excelente em atividades que exigem análise e criatividade; Alta produtividade em períodos de trabalho profundo. Seus desafios: Transições entre tarefas são difíceis; Tende ao perfeccionismo. Melhores estratégias: Reserve blocos grandes de tempo para “trabalho profundo”; Use apps como Forest ou Focus@Will para evitar distrações.

Como descobrir o seu estilo? Pergunte-se: Gosto de rotina e planejamento? (Planejador) Fico mais motivado com variedade e movimento? (Multitarefas) Prefiro mergulhar de cabeça em uma tarefa só? (Focado Profundo) Você pode se identificar com mais de um estilo — isso é comum. O importante é reconhecer sua tendência dominante para adotar os métodos certos.

LIÇÃO 2 – Analise Seu Tempo Você sabe realmente como está usando seu tempo? A maioria das pessoas não faz ideia. Nesta etapa, você vai rastrear como seu tempo é gasto na prática — para então realinhar suas ações com o que realmente importa. Passo 1: Escolha como vai rastrear Manual: caderno ou planilha impressa; Apps: Toggl, Clockify ou RescueTime; Planilhas digitais: Google Sheets, Excel. Passo 2: Registre suas atividades em tempo real (por 2 a 3 dias) Anote tudo o que fizer, com o horário e duração.Seja específico. Exemplo: Horário Atividade Observações 09:00–09:15 Checar e-mails Respondi 5 mensagens 09:15–09:40 Criar apresentação Distraído pelo celular 09:40–10:00 Café Fiquei no Instagram

Inclua pausas, distrações, tempo com redes sociais. Não se julgue, apenas observe.

Passo 3: Classifique tudo Ao fim do dia, categorize: Trabalho: tudo relacionado a metas e obrigações; Pessoal: lazer, autocuidado, convívio; Distrações: tempo sem valor (rolar feed, tarefas inúteis). Passo 4: Analise os padrões Onde você está desperdiçando tempo? Quais horários é mais produtivo? O que pode ser delegado, automatizado ou eliminado? Passo 5: Planeje com base nesses dados Com esse diagnóstico, ajuste sua rotina: Aumente o que te dá resultado; Reduza ou elimine o que te suga energia.

LIÇÃO 3 – Defina Metas Claras e Realistas Produtividade sem direção é apenas agitação. Para ser verdadeiramente produtivo, você precisa saber o que quer alcançar e por quê. Crie metas no formato SMART: S – Específica: o que exatamente quero? M – Mensurável: como saberei que consegui? A – Atingível: é realista para minha realidade? R – Relevante: essa meta faz sentido para minha vida? T – Temporal: qual o prazo? Exemplo ruim: “Quero ser mais produtivo.” Exemplo SMART: “Quero concluir o relatório semanal até quinta, 15h.”

Divida metas grandes em microetapas Usando o método de fragmentação (chunking): Escolha uma grande meta (ex: escrever um e-book). Divida em tarefas pequenas e claras: Criar estrutura; Pesquisar referências; Escrever introdução; Finalizar cada capítulo; Revisar e diagramar; Defina tempo estimado e sequência; Execute uma etapa por vez, com foco total; Celebre o progresso — cada passo te aproxima da linha de chegada. Lição final: Trabalhar de forma inteligente não é fazer mais coisas, é fazer as coisas certas, da maneira mais eficiente possível.

MÓDULO 2 – OTIMIZE SEU ESPAÇO E SUAS FERRAMENTAS LIÇÃO 1 – Organize um Espaço de Trabalho Produtivo Seu ambiente influencia diretamente sua produtividade. Um espaço limpo, funcional e ajustado ao seu estilo de trabalho pode multiplicar seu foco e energia. Aqui estão os principais elementos para criar um espaço que trabalha a seu favor.

• Elimine distrações e mantenha o essencial Um ambiente desorganizado cria ruído mental. O excesso de objetos e estímulos visuais atrapalha seu foco. Antes de começar o dia, reserve 5 minutos para organizar o espaço: Deixe na mesa apenas o necessário para a tarefa atual; Feche abas e aplicativos que não estejam em uso; Silencie ou desligue notificações no celular; Use aplicativos que bloqueiam distrações (como Freedom ou Focus@Will).

• Estabeleça limites com quem está à sua volta Trabalhar de forma profunda exige respeito ao seu tempo. Para isso, é preciso estabelecer limites: Comunique sua agenda a familiares ou colegas e explique quando não pode ser interrompido; Crie um ritual de início de trabalho (como usar fones de ouvido ou sinalizar com um item visual que está concentrado); Defina blocos de horário focado em que você está 100% indisponível para conversas paralelas.

• Trabalhe com uma tarefa por vez Multitarefas reduzem a qualidade e aumentam o tempo de execução. A regra aqui é simples: concentre-se em uma coisa de cada vez. Use time-blocking: reserve horários específicos para tarefas específicas; Aplique o método Pomodoro: 25 minutos de foco total + 5 minutos de pausa; Comece sempre pela tarefa mais importante (MIT – Most Important Task).

• Mantenha sua mesa e arquivos organizados Desorganização consome tempo, energia e aumenta o estresse. Organize documentos digitais em pastas claras; Arquive ou delete arquivos desnecessários; Limpe sua área de trabalho física ao fim de cada jornada.

• Recompense o foco Condicionar o cérebro a recompensar a concentração é uma tática poderosa. Após concluir uma tarefa-chave, dê a si mesmo uma pausa breve ou algo prazeroso; Essa pequena recompensa ajuda a manter a consistência e reforça hábitos de foco.

• Avalie e ajuste semanalmente Nenhum sistema é estático. Reflita ao final da semana: Quais distrações atrapalharam mais? O que funcionou bem no seu ambiente? O que você pode mudar para a próxima semana? Pequenos ajustes contínuos mantêm sua produtividade evoluindo.

LIÇÃO 2 – Crie um Ambiente Estimulante e Funcional Mais do que limpo, seu espaço de trabalho precisa inspirar foco e motivação. Isso inclui iluminação, ergonomia e até elementos pessoais.

• Iluminação ideal A luz influencia diretamente seu humor e energia. Iluminação fraca cansa os olhos e reduz o rendimento. Prefira luz natural. Posicione sua mesa próxima a janelas; Para tarefas específicas, use uma luminária com luz fria; À noite, evite exposição direta à luz azul. Use filtros ou configure o modo noturno nos dispositivos.

• Ergonomia: conforto é produtividade Você perde energia se trabalha em uma posição desconfortável. Ajuste seu espaço com base nesses princípios: Cadeira com encosto firme e apoio lombar; Monitor na altura dos olhos, a cerca de 50 cm de distância; Pés apoiados no chão, joelhos em ângulo de 90 graus; Teclado e mouse na altura dos cotovelos, com braços relaxados. Se possível, invista em equipamentos ergonômicos. Seu corpo agradece — e sua produtividade também.

• Use elementos que motivam Itens pessoais e estímulos visuais podem aumentar sua motivação diária. Crie um quadro de visão com seus objetivos e metas visíveis; Coloque frases inspiradoras ao alcance dos olhos; Use plantas para trazer vida e sensação de bem-estar ao ambiente. Lembre-se: seu espaço deve reforçar por que você está fazendo o que faz.

• Organização prática e funcional Não basta ter um espaço bonito — ele precisa ser funcional. Use organizadores de mesa, gavetas e prateleiras para agrupar materiais; Evite acúmulo de papéis soltos, cabos espalhados ou objetos sem utilidade; Ao final do expediente, guarde o que foi usado e prepare o ambiente para o próximo dia.

• Crie um clima mental favorável Sua mente responde ao ambiente. Para criar uma atmosfera positiva: Use sons ambientes (como playlists de foco, sons da natureza ou ruído branco); Experimente difusores de aroma com óleos como lavanda ou hortelã; Mantenha a temperatura agradável e, se possível, uma boa circulação de ar.

LIÇÃO 3 – Domine Suas Ferramentas de Produtividade Ferramentas não fazem milagres. Mas quando bem escolhidas e bem usadas, ajudam a organizar, priorizar e executar com mais inteligência. Trello: organização visual Ideal para quem gosta de ver o progresso em quadros. Ótimo para gestão de tarefas simples e criativas. Crie quadros como "A Fazer", "Em Progresso" e "Concluído"; Adicione cartões com descrições, prazos e listas de subtarefas; Arraste os cartões entre colunas conforme avança no projeto.

Asana: gestão estruturada de projetos Funciona melhor para projetos com muitas etapas, prazos e equipes envolvidas. Crie projetos com tarefas, subtarefas, datas e responsáveis; Use a visualização em lista, cronograma ou calendário; Acompanhe o progresso de forma detalhada e profissional. Notion: tudo-em-um Para quem quer centralizar informações, notas, tarefas e planejamento num só lugar. Crie páginas para diferentes áreas da vida (trabalho, estudos, projetos pessoais); Use templates prontos ou construa seu próprio sistema; Visualize em listas, quadros, calendários ou bancos de dados. Dica: experimente cada ferramenta por uma semana e veja qual combina mais com seu estilo.

LIÇÃO 4 – Automatize Tarefas Repetitivas Automatização é um dos segredos das pessoas mais produtivas. Tire o peso das pequenas tarefas para focar no que realmente importa.

• E-mails automatizados Use ferramentas como Mailchimp ou ActiveCampaign para enviar e-mails em sequência (boas-vindas, lembretes, conteúdos); Automatize respostas comuns no Gmail com modelos prontos; Segmente listas de contatos e programe mensagens para cada grupo.

• Agendamento de reuniões Use ferramentas como Calendly ou Google Agenda para permitir que outras pessoas escolham horários disponíveis sem troca de mensagens; Ative lembretes automáticos por e-mail; Evite reuniões desnecessárias — otimize seu tempo.

• Lembretes e organização de tarefas Apps como Todoist, Google Keep ou Any.do ajudam a manter listas de tarefas com lembretes programados; Priorize tarefas por urgência e impacto; Use cores, etiquetas e categorias para facilitar a organização.

• Integrações com Zapier Conecte diferentes ferramentas (e-mail, calendário, tarefas) e crie “gatilhos” automáticos; Exemplo: quando alguém agenda uma reunião no Calendly, uma tarefa é criada automaticamente no Todoist e um e-mail de confirmação é enviado.

Seu ambiente agora deve trabalhar a seu favor — e não contra você. A produtividade não acontece por acaso. Ela é intencional, planejada e construída.

MÓDULO 3 – DOMÍNIO DA GESTÃO DO TEMPO LIÇÃO 1 – Priorize o Que Realmente Importa Produtividade não é fazer tudo. É fazer o que gera mais resultado. Para isso, você precisa saber priorizar com inteligência.

• Use a Matriz de Eisenhower Essa ferramenta divide suas tarefas em quatro categorias com base em dois critérios: urgência e importância. Aqui está como funciona: Categoria O que fazer Urgente e Importante Faça agora Importante, mas não urgente Agende Urgente, mas não importante Delegue ou resolva rapidamente Nem urgente nem importante Elimine ou evite

Exemplo: Uma reunião com cliente marcada para hoje: urgente e importante; Estudar uma nova habilidade: importante, mas não urgente; Atender ligações irrelevantes: urgente, mas não importante; Rolagem em redes sociais: nem urgente nem importante. Objetivo: passar mais tempo na área importante e não urgente, onde o verdadeiro progresso acontece.

• Comece pelo MIT (Tarefa Mais Importante) Todo dia deve começar com a tarefa mais estratégica. A que, se concluída, já faz o dia valer a pena. Por que isso funciona: Seu pico de energia costuma ser pela manhã; Tira o peso mental da procrastinação; Aumenta sua motivação para o restante do dia. Como aplicar: Defina sua MIT na noite anterior; Reserve o primeiro bloco do dia para ela (sem interrupções); Trabalhe nela com foco total, mesmo que por 1 hora. Dica: não confunda urgente com importante. Sua MIT deve mover você em direção a um objetivo relevante, não apenas apagar incêndios.

LIÇÃO 2 – Use o Poder do Time-Blocking O dia precisa ter estrutura. A técnica de bloqueio de tempo ajuda você a dividir seu dia em blocos definidos, cada um com uma função específica. Isso reduz distrações e aumenta o foco. Como aplicar: Mapeie suas prioridades: Tarefas importantes (deep work) Reuniões E-mails Pausas e lazer Crie blocos definidos: Exemplo de agend

Testes de Triagem e Análises Laboratoriais para Dislipidemia

Dislipidemia refere-se a anomalias no metabolismo das gorduras, caracterizadas por alterações nas concentrações de lipídios no sangue, como colesterol e triglicerídeos. Essas situações estão frequentemente ligadas a um aumento na probabilidade de doenças cardíacas, incluindo infarto do miocárdio e acidente vascular cerebral (AVC). O diagnóstico inicial por meio de triagens e análises laboratoriais é essencial para o tratamento apropriado dessas condições e para evitar complicações.

• Triagens para Dislipidemia

A triagem da dislipidemia tem como objetivo reconhecer pessoas com níveis lipídicos irregulares, muitas vezes antes que sintomas apareçam. As orientações para a triagem variam de acordo com a idade, gênero, histórico familiar e fatores de risco pessoais. Em geral, a dislipidemia pode ser analisada por meio de:

1.1. Perfil Lipídico (Perfil Lipídico Completo)

O teste mais utilizado para triagem da dislipidemia é o perfil lipídico, que avalia os principais elementos lipídicos no sangue, incluindo:

Colesterol Total: Avaliação da quantidade total de colesterol no sangue. O ideal é que o valor total permaneça abaixo de 200 mg/dL.

Colesterol LDL (Lipoproteína de Baixa Densidade): Popularmente chamado de "colesterol ruim", o LDL transporta colesterol para as artérias, e níveis elevados podem levar à formação de placas de gordura nas paredes arteriais, aumentando a chance de doenças cardíacas. Valores recomendados: <100 mg/dL.

Colesterol HDL (Lipoproteína de Alta Densidade): Conhecido como "colesterol bom", o HDL auxilia na remoção do excesso de colesterol das artérias. Altos níveis de HDL conferem proteção contra doenças do coração. Valores ideais: ≥60 mg/dL.

Triglicerídeos: Representam a principal forma de armazenamento de gordura do organismo. Níveis elevados estão ligados a um aumento do risco de doenças cardíacas. Valores desejáveis: <150 mg/dL.

1.2. Análise de Lipoproteínas de Alta Densidade (HDL) e Baixa Densidade (LDL)

O exame de lipoproteínas tem a finalidade específica de mensurar a quantidade de partículas de HDL e LDL presentes no sangue. Isso pode ser realizado por meio de métodos como fração de lipoproteínas ou técnicas mais sofisticadas, como ultracentrifugação.

• Análises Laboratoriais para Diagnóstico de Dislipidemia

Além do perfil lipídico, outros exames laboratoriais podem ser requisitados para uma avaliação mais abrangente do metabolismo lipídico e para descartar outras condições relacionadas.

2.1. VLDL (Lipoproteínas de Muito Baixa Densidade)

As lipoproteínas de muito baixa densidade compõem uma fração que transporta triglicerídeos. Em algumas situações, a avaliação da VLDL é utilizada, embora não seja medida de forma corriqueira.

2.2. Cálculo de ApoB (Apolipoproteína B) A apolipoproteína B é uma proteína que se encontra em diversas lipoproteínas associadas à aterosclerose, incluindo LDL e VLDL. A avaliação dos níveis de ApoB pode ser útil para detectar pacientes que estão em maior risco de doenças cardiovasculares, uma vez que uma quantidade elevada de partículas aterogênicas está ligada a um aumento do risco de problemas cardíacos.

2.3. Lipoproteína (a) [Lp(a)]

A Lp(a) é uma lipoproteína que possui uma configuração similar à do LDL, porém apresenta uma proteína extra denominada apo(a). Quando os níveis de Lp(a) estão altos, existe uma correlação com um risco aumentado de aterosclerose e problemas cardiovasculares. Este teste é menos comum, sendo solicitado apenas em certas situações específicas.

2.4. Teste de Homocisteína

A homocisteína é um aminoácido que, quando encontrado em concentrações elevadas, pode prejudicar as paredes vasculares e elevar o risco cardiovascular. Apesar de não estar diretamente ligado à dislipidemia, a homocisteína frequentemente é avaliada em pacientes que apresentam maior risco cardiovascular.

2.5. Exame de Glicemia e Insulina

Mudanças no metabolismo das gorduras geralmente ocorrem junto com alterações no metabolismo da glicose. Testes para medições de glicose em jejum e insulina são importantes para verificar a presença de resistência à insulina ou diabetes tipo 2, condições que estão comumente associadas à dislipidemia.

• Indicações para Testes de Rastreio

Os testes para detectar dislipidemia são habitualmente sugeridos nas seguintes circunstâncias:

Adultos com 20 anos ou mais: A orientação para iniciar o rastreio de dislipidemia começa aos 20 anos, com exames realizados a cada 4-6 anos em pessoas sem fatores de risco significativos.

Indivíduos com antecedentes familiares de doenças cardíacas precoces: Nestes casos, o rastreio pode ser iniciado mais cedo e realizado com maior regularidade.

Pessoas que apresentam fatores de risco para doenças do coração: Fatores como hipertensão, diabetes, uso de tabaco, sedentarismo e um histórico familiar de dislipidemia indicam a necessidade de um rastreio antecipado.

• Tratamento e Manejo da Dislipidemia

Após confirmar o diagnóstico de dislipidemia, o objetivo do tratamento é reduzir os níveis de lipídios no sangue e, consequentemente, o risco cardiovascular. O manejo pode incluir:

Mudanças no estilo de vida: Como a adoção de uma alimentação equilibrada, aumento da atividade física e abandono do tabagismo.

Medicamentos: Estatinas (como atorvastatina), fibratos e inibidores de PCSK9 são utilizados para diminuir os níveis de LDL e triglicerídeos.

Monitoramento contínuo: Acompanhamento regular dos níveis lipídicos é essencial para avaliar a eficácia do tratamento e evitar complicações.

Conclusão O monitoramento e os testes laboratoriais voltados para dislipidemia são instrumentos fundamentais na detecção antecipada e na proteção contra enfermidades cardiovasculares. Essa estratégia abrange a execução de um perfil lipídico abrangente, exames para lipoproteínas específicas e, em certas situações, testes complementares, como ApoB e homocisteína. Reconhecer e tratar corretamente a dislipidemia é vital para diminuir a probabilidade de complicações cardíacas e aumentar a qualidade de vida dos pacientes.

CONTRATO DE PRESTAÇÃO DE SERVIÇOS CONTÁBEIS

Pelo presente instrumento particular de contrato de prestação de serviços contábeis, de um lado:

CONTRATADA: DELTA CONTABILIDADE SARZEDO LTDA CNPJ: 19.766.206/0001-55 Endereço: Av. João Pinheiro, 605 Loja, Bairro Brasília, Sarzedo, CEP 32.450-000/MG. Representada por RODRIGO MACHADO DE SOUZA Registro no CRC: MG-095.068/O-3

E, de outro lado:

CONTRATANTE:GORDIANO CONSULTORIA EM SEGURANCA EMPRESARIAL LTDA CPF/CNPJ: 61.940.792/0001-79 Endereço: Colibri 35, São Joaquim, Sarzedo, CEP 32.450-000/MG Representante legal: MOACIR GORDIANO DE CASTRO - CPF 824.030.406-06

As partes acima identificadas têm entre si, justas e contratadas, a prestação de serviços profissionais contábeis, mediante as cláusulas e condições seguintes:

CLÁUSULA I - DO OBJETO O presente contrato tem como objeto a prestação de serviços contábeis pela CONTRATADA à CONTRATANTE, de acordo com o plano previamente escolhido, sendo, XXX. (ANEXO I). A prestação dos serviços será realizada com observância da legislação vigente e em conformidade com o regime tributário adotado pela empresa CONTRATANTE, incluindo:

DEPARTAMENTO FISCAL DEPARTAMENTO PESSOAL DEPARTAMENTO DE PROCESSOS E LEGISLAÇÃO

Parágrafo único: Os serviços não contemplados no plano contratado poderão ser prestados mediante solicitação específica e cobrança adicional, conforme orçamento previamente aprovado pela CONTRATANTE.

CLÁUSULA II – HONORÁRIOS Pelos serviços contratados, a CONTRATANTE pagará à CONTRATADA o valor mensal de R$ _________ (__________________________________), com vencimento no dia ___ de cada mês.

PARÁGRAFO PRIMEIRO: O não pagamento no prazo superior a 5 dias poderá ensejar a suspensão dos serviços, sem prejuízo das demais sanções legais e da rescisão contratual. Todas as taxas, emolumentos, custos de registro e demais despesas decorrentes de protocolos, alterações contratuais, abertura de empresas, obtenção de certidões, licenças, alvarás ou quaisquer outros procedimentos administrativos serão de inteira responsabilidade da CONTRATANTE. Caso tais despesas sejam adiantadas pela CONTRATADA, seus valores serão acrescidos ao boleto de honorários subsequente, devidamente discriminados de forma individualizada. Fica ainda estabelecido que os serviços relacionados à abertura de empresa, alterações contratuais, regularizações extraordinárias e demais demandas que não se enquadrem nos serviços contábeis rotineiros serão consideradas serviços extraordinários (ANEXO II), estando sujeitos à cobrança de honorários adicionais. Tais honorários serão previamente orçados e deverão ser aprovados pela CONTRATANTE antes da execução dos referidos serviços.

PARÁGRAFO SEGUNDO – Além dos valores acima acordados entre CONTRATANTE e CONTRATADA, a CONTRATANTE pagará anualmente uma parcela de honorário mensal de acordo com o plano enquadrado, referente ao Honorário Complementar, esta poderá ser dividido em até 12x (vezes) no decorrer do ano e proporcionalmente aos meses de serviços prestados, esta tem como objetivo a remuneração sobre o acréscimo de serviços e encargos próprios do período final do exercício, tais como o encerramento das demonstrações; declaração de rendimentos da pessoa jurídica; elaboração dos informes de rendimentos; folha de pagamento do 13º salário; DIRF e as demais obrigações.

CLÁUSULA III – OBRIGAÇÕES DA CONTRATADA Compete à CONTRATADA: a) Prestar os serviços com diligência e em conformidade com as normas contábeis e fiscais; b) Manter sigilo sobre todas as informações e documentos da CONTRATANTE; c) Cumprir prazos legais, desde que as informações tenham sido fornecidas pela CONTRATANTE tempestivamente; d) compromete-se a entregar todas as obrigações acessórias dentro dos respectivos prazos legais, bem como disponibilizar as guias de recolhimento correspondentes com antecedência mínima de 2 (dois) dias úteis ao vencimento; e) Responsabilizar-se por todos os prepostos que atuarem sob sua responsabilidade para a execução dos serviços ora contratados; f) Prestar informações e orientações à CONTRATANTE em conformidade com a legislação vigente, dentro do escopo dos serviços contratados; g) Manter, sob sua guarda e em local seguro, toda a documentação física entregue presencialmente na sede da CONTRATADA, zelando por sua integridade e confidencialidade. h) A CONTRATADA terá o prazo de até 2 (dois) dias úteis para a execução de serviços de baixa complexidade, tais como admissões, rescisões e concessão de férias, contados a partir do recebimento completo das informações e documentos necessários. Para serviços que demandem maior complexidade ou tempo de execução, a CONTRATADA informará previamente à CONTRATANTE o prazo estimado para conclusão, no momento da solicitação.

PARÁGRAFO PRIMEIRO: A CONTRATADA não se responsabilizará por eventuais multas, penalidades ou quaisquer prejuízos decorrentes de atos, omissões, culpa ou dolo da CONTRATANTE, bem como, não assume qualquer responsabilidade pelas consequências de informações, declarações ou documentos inidôneos ou incompletos que lhe forem apresentadas.

CLÁUSULA IV – OBRIGAÇÕES DA CONTRATANTE Compete à CONTRATANTE: a) Fornecer todos os documentos e informações necessárias para a execução dos serviços; b) Efetuar os pagamentos nas datas acordadas; c) Informar alterações societárias, cadastrais e tributárias com a devida antecedência. d) Restituir à CONTRATADA os valores referentes a materiais e despesas necessários à execução dos serviços contratados, tais como livros contábeis e fiscais, carimbos, pastas, cópias, autenticações e reconhecimentos de firma em cartório, postagens, custas, emolumentos e taxas exigidas por órgãos públicos, sempre que utilizados. e) A CONTRATANTE se compromete a providenciar, manter válido e disponibilizar à CONTRATADA o Certificado Digital, ferramenta essencial para a execução dos serviços contábeis contratados. f) Sempre que a CONTRATANTE solicitar a execução de qualquer serviço, deverá aguardar o prazo mínimo de 2 (dois dias úteis) para atendimento, salvo situações emergenciais previamente acordadas entre as partes.

PARÁGRAFO ÚNICO Todos os atos relativos à contratação de clínica médica ocupacional e de segurança do trabalho, incluindo o acompanhamento e a realização de exames médicos admissionais, demissionais, periódicos (anuais), de retorno ao trabalho, entre outros, serão de responsabilidade exclusiva da CONTRATANTE. Da mesma forma, o controle e a contratação de serviços especializados para a elaboração, implementação e atualização dos programas de saúde e segurança do trabalho, tais como o PCMSO (Programa de Controle Médico de Saúde Ocupacional) e o PPRA (Programa de Prevenção de Riscos Ambientais) — ou outros que venham a substituí-los conforme legislação vigente — serão igualmente de responsabilidade exclusiva da CONTRATANTE, a quem caberá manter tais programas atualizados e em conformidade com as exigências legais.

CLÁUSULA V– LIMITAÇÃO DE RESPONSABILIDADE

A CONTRATADA não se responsabiliza por penalidades, multas ou prejuízos resultantes de omissões, atrasos ou informações incorretas prestadas pela CONTRATANTE. A CONTRATADA declara que não compactua com quaisquer processos ou procedimentos que envolvam ilegalidades, sejam eles de natureza contábil, fiscal ou trabalhista. Nesse sentido, repudia práticas como sonegação fiscal, lavagem de dinheiro, ocultação de informações relevantes ao fisco, trabalho escravo ou informal, entre outras condutas que violem a legislação vigente ou as normas técnicas e éticas da contabilidade brasileira, prezando sempre pela legalidade, transparência e proteção à vida e à dignidade do trabalhador.

CLÁUSULA VI – PRAZO

O presente contrato é celebrado por prazo indeterminado, podendo ser rescindido a qualquer tempo, por qualquer das partes, mediante aviso prévio por escrito com antecedência mínima de 30 (trinta) dias.

CLÁUSULA VII – RESCISÃO O presente contrato poderá ser rescindido: Por mútuo acordo; Pelo descumprimento de qualquer das cláusulas contratuais Pela decretação de falência ou recuperação judicial de qualquer das partes.

CLÁUSULA VIII – FORO As partes elegem o foro da comarca de Ibirité/MG, com exclusão de qualquer outro, por mais privilegiado que seja, para dirimir quaisquer controvérsias oriundas deste contrato.

Sarzedo, ____ de ___________________ de 20____.

CONTRATANTE: Assinatura: _______________________________________ CONTRATADA: Assinatura: _______________________________________

ANEXO I – DESCRIÇÃO DOS PLANOS DE SERVIÇOS CONTÁBEIS

SERVIÇO PLANO BÁSICO PLANO INTERMEDIÁRIO PLANO AVANÇADO Escrituração contábil ✅ ✅ ✅ Escrituração fiscal (ISS, ICMS, PIS, COFINS, etc.) ✅ ✅ ✅ Entrega de declarações acessórias (DAS, PGDAS-D, etc.) ✅ ✅ ✅ Emissão de guias de impostos (DAS, GPS, DARF, etc.) ✅ ✅ ✅ Atendimento a fiscalizações e intimações (via e-CAC) ❌ ✅ ✅ Elaboração da folha de pagamento (até X funcionários) ❌ ✅ (até 5) ✅ (sem limite) Geração de pró-labore ✅ ✅ ✅ Geração de holerites e encargos (INSS, FGTS, etc.) ❌ ✅ ✅ Elaboração de obrigações trabalhistas (GFIP, eSocial, etc.) ❌ ✅ ✅ Relatórios gerenciais (balancetes, DRE, etc.) ❌ ✅ (mensal) ✅ (mensal + extra) Consultoria contábil e tributária (via e-mail ou telefone) ❌ ✅ (limitada) ✅ (ilimitada) Atendimento presencial ❌ ❌ ✅

ANEXO II – SERVIÇOS EXTRAORDINÁRIOS

Nos termos do contrato firmado entre as partes, os serviços descritos neste anexo não estão incluídos na rotina contábil, fiscal, trabalhista e societária mensal e, portanto, serão considerados serviços extraordinários. Esses serviços serão cobrados em apartado pela CONTRATADA, mediante orçamento previamente apresentado e aprovado pela CONTRATANTE. Também serão considerados extraordinários quaisquer serviços decorrentes de inovações legislativas que impactem o regime tributário, trabalhista ou previdenciário da empresa, exigindo a prestação de serviços adicionais ou adaptações não previstas no escopo original contratado. § Único – São classificados como serviços extraordinários, de natureza contábil, entre outros: a) Alterações contratuais de qualquer natureza (ex: mudança de sócios, endereço, atividade, capital social etc.); b) Abertura ou baixa de empresa, incluindo filiais; c) Homologações junto ao Ministério do Trabalho (DRT); d) Autenticação, registro e encadernação de livros contábeis e fiscais; e) Elaboração e entrega da Declaração de Imposto de Renda da Pessoa Física (IRPF); f) Preenchimento de cadastros, fichas cadastrais e propostas de financiamento junto a instituições financeiras; g) Preenchimento e envio de declarações estatísticas e pesquisas ao IBGE e outros órgãos oficiais; h) Emissão de Notas Fiscais eletrônicas de prestação de serviços (NFS-e, NF-e, CT-e), conforme informações fornecidas pela CONTRATANTE, mediante cobrança adicional de R$ 75,00 (setenta e cinco reais) mensais, destinada à manutenção do sistema emissor ativo; i) Elaboração e registro de balanços patrimoniais não exigidos por obrigações acessórias de rotina; j) Outros serviços que venham a ser solicitados pela CONTRATANTE e que não estejam incluídos nos serviços ordinários contratados.