our une formation sur l'intelligence émotionnelle et la communication destinée aux adolescents, je recommanderais une durée totale de 8 à 10 heures, réparties sur plusieurs sessions d'environ 2 heures chacune. Voici une proposition détaillée :
Titre de la formation : "Comprendre et Maîtriser ses Émotions : Clés de Communication pour Adolescents"
Durée : 8 à 10 heures, réparties sur 4 à 5 sessions de 2 heures chacune.
Contenu proposé :
Session 1 (2 heures) : Introduction à l'intelligence émotionnelle
Définition des émotions et de leur importance Reconnaissance des émotions chez soi et chez les autres Exercices pratiques pour identifier et nommer les émotions Session 2 (2 heures) : Gestion des émotions
Techniques de régulation émotionnelle (respiration, relaxation, etc.) Stratégies pour faire face au stress et à l'anxiété Jeux de rôle pour pratiquer la gestion des émotions dans des situations concrètes Session 3 (2 heures) : Communication efficace
Les bases de la communication verbale et non-verbale Écoute active et empathie Exercices de communication en groupe pour améliorer les compétences sociales Session 4 (2 heures) : Résolution de conflits
Stratégies pour gérer les désaccords de manière constructive Techniques de négociation et de compromis Scénarios de conflits à résoudre en équipe (Optionnel) Session 5 (2 heures) : Séance de consolidation et de feedback
Révision des concepts abordés Retour sur les expériences vécues depuis le début de la formation Évaluation de la progression individuelle et collective Stratégie de vente :
Pour convaincre les parents de l'importance de cette formation pour leurs adolescents, vous pouvez mettre en avant les points suivants :
Veille et besoin d'attention : Expliquez que l'adolescence est une période cruciale où les jeunes cherchent à comprendre et à exprimer leurs émotions. Une formation en intelligence émotionnelle peut les aider à naviguer à travers cette phase de manière plus saine et constructive.
Intérêt : Mettez en avant les bénéfices tangibles d'une meilleure intelligence émotionnelle, tels que des relations interpersonnelles plus harmonieuses, une gestion du stress améliorée et une capacité accrue à résoudre les conflits.
Arguments pour vaincre les objections :
"Mes enfants n'ont pas de problèmes émotionnels" : Insistez sur le fait que même les adolescents en apparence équilibrés peuvent bénéficier d'une meilleure compréhension de leurs émotions pour les aider à réussir dans différents aspects de leur vie. "Ils apprennent déjà cela à l'école" : Soulignez que les compétences en intelligence émotionnelle sont rarement enseignées de manière approfondie à l'école et qu'une formation spécialisée peut fournir des outils pratiques et des occasions de pratique qui vont au-delà du cursus scolaire. "Mes enfants ne sont pas intéressés par ce genre de choses" : Mettez en avant l'aspect interactif et ludique de la formation, en montrant comment elle peut être engageante et pertinente pour les adolescents, en utilisant des exemples concrets et des exercices pratiques.
Titre de la formation : "Comprendre et Maîtriser ses Émotions : Clés de Communication pour Adolescents"
Durée : 8 à 10 heures, réparties sur 4 à 5 sessions de 2 heures chacune.
Contenu proposé :
Session 1 (2 heures) : Introduction à l'intelligence émotionnelle
Définition des émotions et de leur importance
Reconnaissance des émotions chez soi et chez les autres
Exercices pratiques pour identifier et nommer les émotions
Session 2 (2 heures) : Gestion des émotions
Techniques de régulation émotionnelle (respiration, relaxation, etc.)
Stratégies pour faire face au stress et à l'anxiété
Jeux de rôle pour pratiquer la gestion des émotions dans des situations concrètes
Session 3 (2 heures) : Communication efficace
Les bases de la communication verbale et non-verbale
Écoute active et empathie
Exercices de communication en groupe pour améliorer les compétences sociales
Session 4 (2 heures) : Résolution de conflits
Stratégies pour gérer les désaccords de manière constructive
Techniques de négociation et de compromis
Scénarios de conflits à résoudre en équipe
(Optionnel) Session 5 (2 heures) : Séance de consolidation et de feedback
Révision des concepts abordés
Retour sur les expériences vécues depuis le début de la formation
Évaluation de la progression individuelle et collective
Stratégie de vente :
Pour convaincre les parents de l'importance de cette formation pour leurs adolescents, vous pouvez mettre en avant les points suivants :
Veille et besoin d'attention : Expliquez que l'adolescence est une période cruciale où les jeunes cherchent à comprendre et à exprimer leurs émotions. Une formation en intelligence émotionnelle peut les aider à naviguer à travers cette phase de manière plus saine et constructive.
Intérêt : Mettez en avant les bénéfices tangibles d'une meilleure intelligence émotionnelle, tels que des relations interpersonnelles plus harmonieuses, une gestion du stress améliorée et une capacité accrue à résoudre les conflits.
Arguments pour vaincre les objections :
"Mes enfants n'ont pas de problèmes émotionnels" : Insistez sur le fait que même les adolescents en apparence équilibrés peuvent bénéficier d'une meilleure compréhension de leurs émotions pour les aider à réussir dans différents aspects de leur vie.
"Ils apprennent déjà cela à l'école" : Soulignez que les compétences en intelligence émotionnelle sont rarement enseignées de manière approfondie à l'école et qu'une formation spécialisée peut fournir des outils pratiques et des occasions de pratique qui vont au-delà du cursus scolaire.
"Mes enfants ne sont pas intéressés par ce genre de choses" : Mettez en avant l'aspect interactif et ludique de la formation, en montrant comment elle peut être engageante et pertinente pour les adolescents, en utilisant des exemples concrets et des exercices pratiques.
