MAXX
اسم العميل: ماكس
التاريخ: يناير 2022
ملخص الجلسة: ناقشت تحديات الأفكار
الأهداف المحققة: تطبيق الاستراتيجيات بنجاح
الخطوات التالية: تمارين الاسترخاء العضلي التناوبي (PMR)
تمت في هذه الجلسة مناقشة التحديات المتعلقة بالأفكار التي يواجهها العميل "ماكس". تم تبادل الأفكار والتحديات التي يواجهها في حياته اليومية والعملية. تم تطبيق استراتيجيات محددة للتعامل مع هذه التحديات والمساعدة في تحقيق الأهداف المطلوبة.
تم التركيز على تقنيات تغيير التفكير السلبي إلى إيجابي وتحويل الأفكار التحديثية إلى أفكار معتدلة ومشجعة. تم تعليم العميل تقنيات التفكير الإيجابي وممارستها في حياته اليومية.
تم استكمال الجلسة بتطبيق تمارين الاسترخاء العضلي التناوبي (PMR)، والتي تساعد في تخفيف التوتر والقلق. تم تعليم العميل الطريقة الصحيحة لتنفيذ هذه التمارين وتشجيعه على ممارستها بانتظام لتحقيق أقصى فائدة.
سيتم الاستمرار في تنفيذ تمارين الاسترخاء العضلي التناوبي (PMR) في الدروس القادمة لتعزيز الاسترخاء وتحقيق التوازن العقلي والجسدي للعميل "ماكس".
ستتم متابعة تقدم العميل ومواصلة تقديم الدعم والإرشاد في الجلسات القادمة.
