入力lose weight出力具体的な目標:体重を10キロ減らす 計測可能:体重計で毎週結果を測定する 達成可能:週に1キロずつ体重を減らすことが可能 関連性:健康のため、体重を減らす必要がある 時間指定:3か月以内に目標達成を目指す