Rédacteur de listes d'épicerie

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Texte généré par l'IA

ENTRÉE
Salades tomates, pates, yaourts, vin rouge, steacks hachés
SORTIE
Voici la liste des courses en fonction de vos préférences alimentaires pour une personne pendant 10 jours :
- Tomates (10)
- Pâtes (2 paquets)
- Yaourts (10)
- Vin rouge (1 bouteille)
- Steaks hachés (10)
ENTRÉE
Vegan, poulet, salade
SORTIE
Liste d'épicerie pour 5 personnes pendant 7 jours:

Légumes:
- Carottes
- Poivrons
- Concombres
- Tomates
- Salade verte
- Avocats
- Courgettes
- Aubergines
Fruits:
- Bananes
- Pommes
- Oranges
- Fraises
- Ananas
Protéines végétales:
- Tofu
- Quinoa
- Lentilles
- Haricots noirs
- Pois chiches
Poulet:
- 1,5 kg de poulet
Autres:
- Huile d'olive
- Vinaigre balsamique
- Sel et poivre
- Épices (cumin, curcuma, paprika)
- Fruits à coque (noix, amandes)
- Pain complet ou aux céréales
Assurez-vous d'avoir suffisamment de légumes, fruits, protéines végétales et de poulet pour chaque repas pendant les 7 jours. Bon appétit!
ENTRÉE
Pâté 3
SORTIE
- 1,5 kg de foie de volaille
- 200g de beurre
- 2 oignons
- 4 gousses d'ail
- 2 feuilles de laurier
- 1 bouquet de persil
- Sel et poivre
- Pain pour servir